السعرات الحرارية فى البلح الرطب والقيمة الغذائيه كمان - YouTube
ديالا - فوائد التمر الصقعي لمرضى السكر
أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X